Dobar ste skijaš ali uvjek nakon duge pauze imate čudan osjećaj. Izabrali smo par skijaških vježbi za ravnotežu, tj srednju ski poziciju da bi nakon duže pauze što prije ušli u feeling.
Bitni savjeti:
- ruke držite više naprijed kako bi vaše težište bilo negdje iznad prednjih ski vezova
- kada stojite na ravnom imate blagi pritisak na jezik od pancerice, u zavoju nešto veći.
- pritisak uvijek na donjoj skiji priklikom priječenja ski staze
- u zavoju nakon padne linije pritisak prebacujemo na vanjsku skiju
- ne zaboravite na vertikalna gibanja(gore-rastrećenje, dolje-opterećenje)
Na početku možemo početi sa osnovnim zavojima kao u filmu :
Ukoliko možete podignuti unutarnju skiju u zavoju ali da špic praktički dodiruje snijeg u dobroj ste ravnotežnoj poziciji.
Ukoliko uspjevate samo podignuti vrh skije znači da vam je težište previše nazad zato ponovno na vježbe!!!
Nema komentara:
Objavi komentar